～ 11月28日，定远县第一初级中学南环路校区迎来了一场别开生面的心理辅导报告，由英语教研组组长、国家二级心理咨询师魏岑岑老师主讲。全校师生共同聆听了这场心理健康教育的盛宴。
～ 魏老师的报告内容丰富，语言幽默风趣，将心理健康知识娓娓道来。她围绕心理健康的定义、青少年心理健康的十大标准、常见问题及成因、自我辨别与调适方法等方面展开讲解，深入浅出，引人入胜。通过生动的案例和实用的技巧，魏老师为青少年提供了增强心理适应能力的有效路径。
～ 在报告中，魏老师特别强调了控制情绪、适量运动、充足睡眠和积极寻求支持的重要性。她指出，情绪是心理活动的核心，青少年应学会认识和理解自身情绪，学习情绪调节方法；坚持适量运动，有助于预防和缓解心理障碍；保证充足睡眠，是维护身心健康的关键；遇到心理困难时，应积极寻求各方支持，共同走出困境。
～ 现场，魏老师还带领师生一起做起运动，通过互动环节缓解压力，瞬间点燃了全场热情，将报告推向高潮。
～ 最后，魏老师从家长和老师的角度出发，提出了对待青少年心理健康问题的建议。她的报告全面而深入，让全校师生受益匪浅，感受到了心理健康的无限魅力。此次心理辅导报告不仅提升了全校师生的心理健康意识，更为青少年健康成长提供了有力保障。
图文：王均国 宋培然
初审：张忠霞
审核：刘发奇
