～ 11月18日至19日，定远三中组织开展了以“赋能心成长，从容迎高考”为主题的高三心理健康调适系列活动，为同学们备战高考注入“心”能量。
～ 11月18日，“校长有约”活动在党员活动室温暖举行。校长余忠亮围绕心理调适与学业发展与部分高三潜能生面对面交流，并展开了针对性辅导。余忠亮强调了身心健康在个人成长过程中的基础性作用，鼓励同学们主动与老师沟通，勇敢探索、定义属于自己的精彩人生。
校长有约活动
～ 11月19日，学校在惟真讲堂举办了“做最好的自己”心理健康教育专题讲座。活动特邀南京师范大学心理健康教育咨询中心原主任、副教授，中国心理学会注册心理咨询师、注册督导师曹加平担任主讲。高三年级全体师生共同参与，讲座由团委书记蒋坤主持。
～ 曹加平教授系统讲解了科学实用的心理调适方法，涵盖情绪管理技巧、高效时间管理策略以及人际沟通原则等内容，将心理韧性培养具象化为可操作的行动指南，切实提升了心理健康教育的实效性与指导意义。
曹加平主讲
～ 活动最后，学校对在近期期中考试中表现优异的学生进行了表彰。与会领导为获奖同学颁发证书，勉励大家以榜样为镜，以更饱满的热情和更坚定的信念，携手书写成长路上的崭新篇章。
～ 本次系列活动是定远三中持续关注学生心理健康的重要举措，也是践行“五育润心”心理健康教育理念的生动体现。未来，学校将继续坚持五育并举，开展更多形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，为每一位学生的健康成长与全面发展保驾护航，助力青春在奋斗中绽放璀璨光芒。
图文：宣传中心
初审：刘 菊
审核：王志国
审签：袁家同
