～ 为舒缓即将迎考的九年级学生心理压力、调适心态，5月23日至27日，定远县练铺学校借“525心理健康活动月”契机，举行了九年级考试心理调适讲座。
～ 活动中，心理老师围绕考试前后心理状态对考试成功的重要影响展开，详细讲解考前紧张焦虑、过度自负等常见心理现象，并针对性提出调适方法；同时分享了考前通过合理作息、积极暗示放松身心的策略，以及考试中稳定情绪、科学答题的技巧。
～ 通过此次活动，有效帮助九年级学生缓解考试压力，掌握实用心理调适方法，助力他们以更加积极自信的心态迎接挑战，为在考场上发挥最佳水平奠定良好的心理基础 。（图文：张勇勇 初审：高付兵 审核：郁廷保 审签：王传勇）
