～ 春暖花依依，人间草木新。又是迎考季，备战正急时。为扎实推进学校心理健康教育工作，助力高三年级女生全力备战提供科学的心理按摩和方法指导，5月3日晚7点，滁州市定远英华中学高中部特邀安庆师范大学心理学教授宋志英、枞阳县浮山中学心理健康教师曹义霞两位专家来校开展高三女生考前减压与心理调适专题辅导讲座。
考前励志报告
～ 宋志英教授是安庆师范大学心理学硕士生导师，国家二级心理咨询师，中国心理学会、中国心理卫生协会注册心理师，目前从事高校心理学教学及相关科研工作，发表论文40余篇，在青少年心理辅导、考前心理培训及员工心理培训等方面有着丰富的经验。
～ 本次讲座中，宋教授围绕《做智慧的高三女生——高三女生考前心理健康专题讲座》为题，带领大家认清女性的性别优势，强化孩子们的自信。然后通过有趣的游戏、通俗易懂的话语，将深奥的心理知识深入浅出的向女孩们进行讲解，解答了目前她们存在的问题。宋教授通过认知法、放松法、想象法、微笑法，引导女生们如何快速有效的调节情绪，缓解压力，以便顺利迎接高考。整个讲座中，女孩们听得异常专注，笑声充满会场。
心理问题答疑讲座
～ 曹义霞老师是国家二级心理咨询师，学习能力指导师，安徽省枞阳县浮山中学专职心理健康教师，安徽省枞阳县教体局兼职心理教研员，常年从事一线心理教育工作。曹老师先通过小游戏《抓快乐》迅速调动会场的氛围，会场互动不断，快乐倍增。然后，曹老师开启了为同学们的“答疑解惑”之路。针对孩子们的提出的问题，曹老师分类归纳，逐一解答。最后向同学们分享了解决问题的九个建议：要有目标和追求、经常保持微笑、学会分享、乐于助人、学会和各种人快乐相处、学会宽恕他人、有几个知心朋友、场合别人保持合作，并从中获得乐趣、积极沟通，区分可控与不可控。
～ 定远校区副总校长李昭平总结时说，心理指导的意义在于对同学们能够起到励志激励，科学指导，答疑解惑，助力成长的作用。高考在即，希望大家以积极的心态面对，不给自己留悲伤的时间。在成长过程中，同学们完善认知结构的方式主要是同化和顺应，但不管怎样，大家的目标都是通过高考，取得非常好的成绩。希望同学们按照专家的指导和老师的要求去做，必将收获成功的喜悦和快乐！
个体心理咨询
～ 会后，两位专家在李校长办公室分别为同学们做个性化指导。
～ 草木蔓发，春山可望。追逐梦想总是百转千回。风雨彩虹铿锵玫瑰，纵横四海，笑傲天涯，永不后退！相信在最后的冲刺阶段，2024届高三学子们减压焕能，定会以更加阳光饱满的心态投入到学习中，以昂扬向上的斗志从容迎接高考，以理想的成绩成就自我。
图文〡刘增洋
编辑〡刘 玉
初审〡杨新夫
审发〡张雪丽
