～ 为帮助广大学生树立积极阳光的健康心态，提升心理调适能力，进一步推进心理健康知识普及，营造良好的心理健康教育氛围，5月8日，定远县练铺学校积极开展家校联动，挖掘家长协同育人资源，合力促进学生健康成长和全面发展。学校特别邀请学生家长与学生共同参与“温馨家庭阖家同构筑”活动。
～ 活动中，各位班主任和学校心理咨询师从了解现状、认识自己、悦纳自己三个方面展开。分析探讨了近些年来国内外发生的各种校园危机事件，指导家长要和学生一起积极关注学生的心理健康，及时进行调适。指导家长与学生在日常生活中通过改变句式的方法形成合理信念，积极应对、寻求支持、增强控制来提高自己的心理健康水平，努力成为自知自律、悦己怡人、乐观现实的新时代青少年。
～ 通过这次活动，家长明白了学生心理活动的规律，对心理健康的定义有了新的认识。成长的道路从来都不是一帆风顺的，会遇到很多问题，产生压力、焦虑、挫败等负面情绪。面对成长中的痛苦和风险，大家应该拒绝“躺平”，用科学的方式对待，学会爱和接受爱，做好情绪管理，积极接纳自我。只有通过积极的自我调节才能成为一个更加坚韧阳光的自我，以明确的目标、奋斗的姿态，昂扬的斗志去面对人生。（图文：王蓉初审：高付兵审核：郁廷保审签：王传勇）
