～ 近日，滁州市宝山学校开展“爱眼护眼 绽放‘睛’彩”主题教育活动，向同学们宣传爱眼、护眼知识，希望同学们从小养成良好的学习生活习惯，预防近视眼的发生。
～ 班会中，老师们通过播放视频和主题讲解向学生深入浅出地讲解产生近视的原因、近视的危害、近视的预防方法等知识，并希望同学们养成良好的生活习惯、学习习惯、和用眼习惯，并做到“三要”“四不要”，即读书姿势要正确，看书、看电视或使用电脑过久后要远眺几分钟，要定期检查视力，认真做好眼保健操；不在直射的强光下看书，不在光线暗的地方看书，不躺卧看书，不在车上看书。告诉同学们，注意用眼卫生，读书、写字时姿态要端正；加强体育锻炼，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳；饮食习惯良好，不偏食、挑食、多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食生活习惯。做好眼保健操，眼睛周边有很多的穴位，进行有效的按摩，能够促进眼睛周边的血液循环，使肌肉放松、气血通畅，可以有效的缓解视疲劳等症状。
～ 学校还通过校园广播、LED、黑板报等多种形式，强化宣传教育，向学生普及预防近视的知识，增强学生爱眼护眼的健康意识。
～ 活动的开展，同学们纷纷表示，学习有关爱眼护眼知识后，不仅要做好眼保健操，时刻注意读写姿势，好好保护眼睛，还要向家人进行宣传，提高大家爱眼意识，用一双明亮健康的眼睛迎接未来的挑战。（魏巍）
