huanchujiaoyu
～ 高考冲刺已进入最后50天关键期，为帮助同学们缓解考前焦虑、科学调适心态，滁州市定远英华中学特邀中德史密茨心理咨询师、合肥12355青少年心理咨询平台讲师陈静，为全体高三学生开展心理建设专题辅导讲座。
护航成长
～ 讲座现场气氛热烈，同学们积极参与、主动互动。陈静老师从专业心理学角度出发，解读考前压力与情绪变化规律，引导大家正确看待焦虑，学会接纳自我、调整认知。
～ 围绕情绪调节、心态管理、专注备考等内容，她分享了呼吸放松、积极心理暗示、注意力训练等实用心理技巧，用贴近学生的案例拆解心理困扰，将专业知识转化为可操作的应考心法。
～ 在互动交流环节，同学们踊跃参与，大胆表明自己的观点，直面备考中的困惑与压力。陈静老师耐心细致答疑，鼓励大家轻装上阵，专注过程、放平心态，以稳定状态迎接高考。
赋能未来
～ 此次心理讲座干货满满、温暖有力，有效缓解了同学们的紧张情绪。大家纷纷表示收获颇丰，将调整好身心状态，全力以赴、从容冲刺，不负努力，不负韶华！
供稿〡高中部
初审〡马洪胜
复审〡陈德义
审发〡张雪丽
